ما هو ماء الديتوكس وما فوائده؟
هو عبارة عن قارورة زجاجية مضاف إلها ماء واربع مكونات رئيسية هي.1- شرائح ليمون
2- شرائح خيار
3- ورق نعناع
4- شرايح برتقال
و بالامكان استبدال المكونات اعلاه او الإضافة عليها حسب ما هو متوفر من فواكه ويفضل أن تكون حامضية نوعا ما.
طريقة عمل ماء الديتوكس
- يصنع ليلاً ويحفظ بالثلاجة لإستخدامه باليوم التالي .- مدة صلاحيته ٣ ايام فقط .
- يفضل الاستمرار على شربه واستبدال الماء العادي به او يشرب أثناء التمرينات الرياضية.
فوائد ماء الديتوكس
1- يخلص الجسم من السموم وبتالي ينعكس على البشرة ويصفيها ويعطيها نضارة وصحة .2- يحرق الدهون ويخلص الجسم من الكرش لذلك يعتبر دايت صحي ومضمون .
3 - والاهم انو هذا الخليط يصفي الكبد والأمعاء والرئة والكلى .