تتر مسلسل رمضان كريم الجزء الثاني غناء حكيم | رمضان 2023

أذكرك بمواعيد شرب الماء

الوقت المناسب...سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان...
عدد (2) كأس من الماء بعد الإستيقاظ من النوم – *يساعد على تنشيط الدورة الدموية*.
كأس (1) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – *يساعد على الهضم*.
كأس (1) من الماء – قبل الإستحمام – *يساعد على خفض ضغط الدم*.
كأس (1) من الماء – قبل النوم – *يجنب النوبات القلبية*.
فضلا ليس أمرا ...مررها لكل من *تحب* .

*أفضل عشرة أطباء في العالم* :

1- أشعة الشمس.
2- كثرة شرب الماء.
3- النوم الكافي ليلاً.
4- الهواء الطلق النقي.
5- المشي نصف ساعة يومياً.
6- الغذاء الصحي المتوازن.
7- تلاوة القرآن الكريم .. وهو غذاء للروح لايمكن الاستغناء عنه.
8- العسل.
9- الحبة السوداء
10- القناعة .

نصائح من الدكتور فهد الخضيري عالم الأبحاث

تشعر بالتعب؟
أشرب نصف كوب من عصير البرتقال.
مصاب بالفطريات؟
أكثر من تناول الثوم.
منزعج من حرقة المعدة؟
أشرب نقيع البابونج.
ينتابك ألم في رأسك؟
تناول البطاطا المسلوقه.
تعاني ارتفاع مستويات الكوليسترول؟
أقضم (كمثرى)
تضايقك عوارض الحساسية ؟
عليك بالاناناس.
مفاصلك تؤلمك؟
احرص على تناول السمسم.

الأسباب الرئيسية المسببة لتلف العقل هي :

1 - عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية.
2 -  تناول الأطعمة لحد التخمة
3 -  التدخين .
4 -  التناول المفرط للسكر
5 -  تلوث الهواء .
6 - الحرمان من النوم .
7 - تغطية الرأس خلال النوم .
8 - إجهاد المخ خلال فترة المرض
9 - عدم تحفيز التفكير.
10- ندرة التحدث أو إجراء الحوار

*الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد* :

1 - النوم المتأخر
2- عدم التبول في الصباح
3- تناول الأطعمة بشراهة
4- عدم تناول إفطار الصباح
5- المبالغة في تناول الأدوية الطبية
6- إستهلاك المواد الحافظة. والملونة والمحليات الاصطناعية
7- إستهلاك الزيوت غير الصحية
8- إستهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة

*الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان*:

1- النقانق
2- اللحوم المعالَجة
3- الكعك المقلي
4- البطاطس المقلي
5.- شرائح البطاطس والكعك المحلى المقرمش

معلومه  جديـده (أول مرة أعرفهـا):

*الإغتسال بالمطر شفاء من السحر والمس و العين* و الدليل على أن ماء المطر طارد للشياطين قوله تعالى :
( وَيُنَزِّلُ عَلَيْكُمْ مِنْ السَّمَاءِ مَاءً لِيُطَهِّرَكُمْ بِهِ وَيُذْهِبَ عَنكُمْ رِجْزَ الشَّيْطَانِ وَلِيَرْبِطَ عَلَى قُلُوبِكُمْ وَيُثَبِّتَ بِهِ الأَقْدَامَ ) [الأنفال : 11]

فضلا ليس أمرا ...مررها لكل من *تحب* .

قد يعجبك ان تقرأ ايضا : معلومات طبيه مفيده لنرتقي نحو الأفضل (1)

تعديل المقال