طفلك يعاني صعوبة التنفس أثناء النوم؟ الأسباب والعلاج
هل طفلك يتعرَّض لنوبات اختناق وضيق في التنفس، ويصدر أصواتاً أثناء نومه؟ هل يستيقظ كثيراً أثناء الليل؟ هل يبكي كثيراً من دون سبب؟
إذا كانت إجابتك بــ «نعم» فطفلك يعاني من أحد الأمراض التنفسيَّة الشائعة لدى الأطفال، التي يطلق عليها الشخير، وهو ما يتطلب منك أن تكوني واعية وحكيمة في التعامل معه؛ حتى لا يترك آثاراً سلبيَّة عليه.
ما هو الشخير؟
هو إصدار أصوات عالية في أثناء عملية التنفس خلال النوم، نتيجة لوجود نوع من الانسداد في الجهاز التنفسي العلوي.
هل الشخير مشكلة عارضة أم مستمرة؟
تشمل الأسباب العارضة لحدوث الشخير لدى الطفل،وجود التهابات أو عدوى في الجهاز التنفسي العلوي (الأنف والحلق واللوزتين). أما الأسباب المستمرة فتشمل:
- كبر حجم اللوزتين أو اللحمية.
- انحراف الحاجز الأنفي.
- متلازمة توقف التنفس في أثناء النوم (OSA)، وتعتبر أخطر الأسباب؛ حيث يصاب بها نحو 3% من الأطفال. وتؤدي إلى تأثيرات صحية سيئة على عدد من أجهزة الجسم، أهمها القلب.
كيف أعرف إن كان طفلي يعاني من متلازمة توقف التنفس في أثناء النوم ؟
- يشخر لأكثر من 3 ليالٍ أسبوعيًا.
- يتوقف عن التنفس في أثناء النوم، لمدة تصل إلى 10 ثوانٍ.
- يعاني من نوم متقطع، خاصة إذا كان يتعرّق بغزارة في أثناء النوم.
- ينام في أوضاع غريبة، خصوصًا إذا كان يرفع رأسه على مخدات عالية.
- يعاني من التبول اللاإرادي في أثناء الليل، بصورة متكررة.
- يعاني من صعوبة الاستيقاظ، مهما طالت ساعات نومه.
- يتنفس من فمه معظم الوقت.
علاج الشخير
- إذا كان السبب اعوجاجاً بالحاجز الأنفي فلابد من عمليَّة تقويم للحاجز الأنفي.
- في حالات وجود زائدة لحميَّة فلابد من استئصالها وتحليلها لمعرفة نوعها وطبيعتها.
- النوم على الظهر في بعض الأوقات يجعل طفلك يصدر صوت الشخير أثناء نومه، لذلك اجعليه ينام على أحد جانبيه ليعطي جهازه التنفسي القدرة على القيام بمهامه بشكل أفضل.
- إذا كان طفلك مصاباً بالسمنة فقومي باتباع نظام غذائي لتخفيض وزنه؛ حتى لا تتسبب السمنة في صعوبة التنفس لديه، كما يمكنك أن تجعليه عضواً في أحد النوادي ليمارس إحدى الرياضات التي يفضلها، وبذلك سيتمكن من حرق السعرات الحراريَّة المخزنة في جسمه، وسيقوم بتنظيم نفسه تلقائياً ما يعطي جهازه التنفسي قدرة أعلى على أداء مهامه.
- قومي بمتابعة طفلك يومياً على تنظيف أسنانه وأنفه؛ حتى يتنفس بشكل جيِّد.
- إذا كان إصدار طفلك لصوت الشخير أثناء النوم ناتجاً عن التهابات باللوزتين فقومي باستشارة طبيب لاستئصالهما ولا تقلقي، فهي عمليَّة بسيطة فمعظمنا قمنا بها عندما كنَّا صغاراً.
- استبعاد جميع مسببات الحساسية من بيئة الطفل، مثل الحيوانات ذات الفراء والروائح النفاذة.
- استشارة طبيب الأطفال، لتقرير إذا ما كان الطفل يعاني من متلازمة توقف التنفس في أثناء النوم (OSA)، وتحديد مسار العلاج المناسب.