رجيم الماء وكيف ينقص وزنك 2 كيلو ونص فى يوم واحد فقط
رجيم الماء من أفضل أنواع الرجيم للطوارىء وتقدري من خلاله تنقصي 2 ونص كيلو في 24 ساعه وكمان بدون تعب ولا أرهاق.
فوائد ريجيم الماء
- يخلص الجسم من السموم
- تفقد الوزن خلال 24 ساعه
- عملية الهضم سهله ومريحه
- يقلل من الشهيه
- يشعرك بالطاقه والحيويه
طريقة ريجيم الماء لتخفيف الوزن
- شرب 22 كوب ماء
- كل ساعه كوب من الشعير البارد
- كل ساعه ونص كوب من الجنزبيل والقرفه والشمر
- يفضل اجراء رياضة المشي لمدة 45 دقيقه
طريقة طبخ الكوسا
- نضع ماء تغلى على النار بدون اضافات ثم نضيف الكوسا والبهارات التي ترغبين بها
- عند تناولها ضيفي ليمون