مقشر السكر بالقهوة للمساعدة في تقليل ظهور السيلوليت
ما هو السيلوليت عند النساء؟
السيلوليت هو مصطلح يتم استخدامه لوصف تموج أو تجعد الجلد نتيجة لتكون الدهون أسفله بشكل غير منتظم ومتكتل، ويمكن للسيلوليت أن يؤثر على السيدات والرجال لكنه أكثر شيوعاً لدى السيدات حيث يؤثرعلى حوالي 80-90 في المئة من جميع النساء لاختلاف طريقة توزيع الدهون والعضلات لديهن.
إن أحد أهم عمليات البحث على الإنترنت يدور حول كيفية الحد من السيلوليت .
- ما الذي يسبب السيلوليت؟
- ما هي أفضل خيارات العلاج؟
- وهل هناك علاجات منزليه للسيلوليت ؟
ليس فقط السيلوليت الناجم عن انتفاخ الدهون تحت الجلد في الطبقة الجلدية (طبقة النسيج الضام) من الجلد ، ولكنه أيضًا نتيجة لانخفاض تدفق الدم إلى المنطقة ، مما يقلل من إنتاج الكولاجين ، بالإضافة إلى انخفاض التصريف اللمفاوي ، كما أن العمر ، وعلم الوراثة ، والجنس ، والعرق ، والنظام الغذائي ، ومستوى النشاط ، ومصفوفة الجلد التي تم تغييرها تسهم أيضًا في السيلوليت.
وفقًا لكاثرين هارمون من مجلة Scientific American ، "هناك ثلاثة أمور يجب عملها للعلاج من السيلوليت:
- عليك أن تتناول الكولاجين
- يجب عليك تقليل الدهون
- وعليك زيادة الدورة الدموية.
هناك علاجات منزلية للسيلوليت تعمل بشكل جيد مع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية ، مثل تدليك الدعك والتنظيف الجاف ( لزيادة التصريف اللمفاوي) ، والآن دعنا نلقي نظرة على كيفية استخدام مقشر السكر بالقهوة DIY للمساعدة في تقليل ظهور السيلوليت.
كيف نصنع Coffee Scrub (مقشر القهوة) لعلاج السيلوليت
- الوقت: 5 دقائق
- الوجبات: ما يزيد قليلا عن 2 كوب
المكونات
- 1 فنجان قهوة
- ½ كوب زيت جوز الهند (أو زيت اللوز الحلو)
- ⅔ كوب سكر خشن (كنت أستخدم سكر التوربينادو لهذه الوصفة)
- 4-8 قطرات زيت القرفة (أقل إذا كان لديك بشرة حساسة للغاية)
- 8 قطرات من زيت الفانيليا أو ملعقة صغيرة من طبخ الفانيليا
طريقة الخلط
- في وعاء كبير ، أضف القهوة وزيت جوز الهند (أو اللوز الحلو) والسكر والزيوت الأساسية
- قلبها واخلطها جيدا لتصبح مزيجا متجانسا
- يمكنك تخزينها في حاويه يفضل ان تكون من الزجاج او البلاستيك ، ويمكن تخزينها لمدة تصل الى سنه في الثلاجه
كيفية استخدام مقشر السكر بالقهوة
بعد الغسيل في الحمام ، قم بتدليك مقشرالقهوة في المناطق التي من المحتمل أن توجد فيها السيلوليت (الأرداف والفخذين) وكذلك في أي مناطق مرئية من السيلوليت، مع الحرص على حماية البشرة الحساسة ، فلا نريد كسر الجلد أو التسبب في نزيف ، ثم تشطف جيدا واتركها حتى تجف ، تحتاج بعد الانتهاء الى استخدام مرطب عالي الجودة .
إن ظهور بعض الاحمرار المؤقت للمناطق المدلكه أمر طبيعي ، إذا استمر أي إزعاج أو تهيج ، فحاول أن تكون قهوتك مطحونه أكثر ، واستخدم سكرًا ناعمًا أو أحذف زيت القرفة.
كيف يعمل مقشر السكر بالقهوة:
- الكافيين يساعد على تمدد الأوعية الدموية مما يحسن تدفق الدم ويشد الجلد.
- زيت جوز الهند يساعد في الترطيب وله العديد من فوائد البشرة القوية.
- السكر يساعد على تقشير الجلد.
- زيت القرفة يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية أيضًا ، مما يعطي البشرة تأثيرًا ممتلئًا بالترطيب ، مما يقلل من ظهور السيلوليت.
كم مرة يجب عليك استخدام فرك الجسم القهوة؟
استخدمي مقشر القهوة للسيلوليت 2-3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج ، وستقلل بشكل واضح من ظهور السيلوليت .