-->

ما هي أسباب الصداع عند الأطفال وكيفية علاجها ؟

يمكن أن يكون الصداع للطفل مزعجًا جدًا ليس له فحسب بل لوالديه أيضًا. إنهم لا يعرفون حقًا كيفية التعبير عن أنفسهم ، لذلك قد يكون فهم الأعراض صعبًا، العلاجات المنزلية البسيطة أو الأدوية الخفيفة يمكن أن تمنحهم الراحة، دعونا نساعدهم على الاستمتاع بطفولة جميلة دون أي ضغوط أو ألم.

يمكن أن يكون الصداع للطفل مزعجًا جدًا ليس له فحسب بل لوالديه أيضًا. إنهم لا يعرفون حقًا كيفية التعبير عن أنفسهم ، لذلك قد يكون فهم الأعراض صعبًا، العلاجات المنزلية البسيطة أو الأدوية الخفيفة يمكن أن تمنحهم الراحة، دعونا نساعدهم على الاستمتاع بطفولة جميلة دون أي ضغوط أو ألم.

أسباب الصداع عند الأطفال

الصداع عادة ما يكون بسبب التغيرات الكيميائية التي تحدث في الدماغ. هذا يعطي الدماغ إشارة من الألم. لا يحدث الصداع بشكل عشوائي عند الأطفال ، فهو محسوس بسبب الأسباب الكامنة وراءه. بعض الأسباب الرئيسية هي:

1. المرض

بعض الأمراض الشائعة التي تظهر عند الأطفال هي البرد والإنفلونزا والتهاب الجيوب الأنفية. ممكن جدا ان تسبب الصداع.

2. العدوى

العدوى غالبا ما ترتفع درجة الحرارة. هذه الحرارة المرتفعة تجعل مزاج الطفل يتعكر وتسبب الصداع. في كثير من الأحيان العدوى يمكن أن يكون سبب آلام في البطن.

3. عوامل الإجهاد

الإجهاد والتوتر والقلق وخاصة أثناء قيامهم بواجباتهم الدراسيه والعديد من الأنشطة اللامنهجية. هذا يمكن أن يكون مرهقا للغاية جسديا وعقليا. ويؤدي الى نقص الطاقة ، ويزداد الأجهاد مع نظام غذائي غير المكتمل.

4. العوامل العاطفية

غالباً ما يواجه الأطفال الآن أيامًا الكثير من ضغط الأقران. هذا غالبا ما يؤدي إلى الكثير من الخلل العاطفي. هذا يجعل الطفل حساس.  ويسبب التوتر العاطفي. كل هذا يؤدي إلى نشاط الدماغ مما يعطي الطفل صداع.

5. صدمات الرأس

لا يمكنك أبدًا منع الطفل من اللعب. إنهم يقفزون من مكان إلى آخر. هذا غالبا ما يؤدي إلى إصابات. في بعض الأحيان تكون هذه الإصابات على الرأس. هذا قد يسبب ألم شديد. في كثير من الأحيان.

6. العوامل الوراثية

تشغيل الجينات في الأسرة. هذا يعطينا ميزة الوجه ، وهيكل الجسم ، والطبيعة ، ونمط الغذاء والأمراض. هذا يجعلنا عرضة للأمراض الكبيرة مثل أمراض القلب والأمراض الصغيره مثل الصداع النصفي.

7. الأطعمة والمشروبات

يتعرض الأطفال الآن أيام إلى الكثير من النظام الغذائي السكري، المشروبات الباردة والكعك والشوكولاتة ومشروبات الطاقة غالبًا ما تزيد من مستوى السكر في الدم. هذا يجعل الدماغ أكثر نشاطا، ويؤدي إلى الصداع.

8. تشوهات الدماغ

في كثير من الأحيان الأورام والنزيف والخراج يسبب الصداع. هذا الألم لا يطاق. إنها تزداد مع مرور الوقت. في معظم الأحيان ، يكون مصحوبًا بأعراض مثل الدوخة والقيء.

9. الكثير من الوقت على التلفاز والهواتف المحمولة

هذا يجهد العينين، و يسبب توتر أعصاب الدماغ أيضا، ويسبب الصداع وقد يتحول الى صداع نصفي.

10. الخلل الهرموني

جميع المراهقين يمرون بالكثير من التغييرات الهرمونية. عندما يصابون بالبلوغ ، فإن الخليط الهرموني في كل من البنات والأولاد يجعلهم يضيعون. ليس لديهم أدنى فكرة عن كل شيء تقريبًا. الهرمونات تجعلهم غريب الأطوار ، متقلب المزاج والتمرد. هذا يعطيهم صداع. خاصة عندما يمر الكثير من التغييرات الجسدية وتحقيق التوازن بين الحياة. انها فرض ضرائب على أدمغتهم.

يمكن أن يكون الصداع للطفل مزعجًا جدًا ليس له فحسب بل لوالديه أيضًا. إنهم لا يعرفون حقًا كيفية التعبير عن أنفسهم ، لذلك قد يكون فهم الأعراض صعبًا، العلاجات المنزلية البسيطة أو الأدوية الخفيفة يمكن أن تمنحهم الراحة، دعونا نساعدهم على الاستمتاع بطفولة جميلة دون أي ضغوط أو ألم.

علاجات لتخفيف الصداع عند الأطفال

1. أدوية
أدفيل ، إيبوبروفين ، الأسبرين قليل من الأدوية المضادة للصداع. هذه هي مسكنات الألم. لا ينبغي أن تعطى دون توجيهات من الطبيب. يمكن أن تكون قاتلة وتأتي مع آثار جانبية خطيرة مثل تلف الكبد والكبد. يجب ألا يعطى الأطفال الصغار والأطفال الصغار أي دواء دون استشارة طبيب أطفال.

2. التأمل واليوغا

بدأت العديد من المدارس في تدريس اليوغا. اليوغا تساعد على أسترخاء عقلك والأعصاب.  اليوغا لديها جزء كبير يسمى التأمل. يتضمن الطفل الجلوس في مكان واحد وتغمض عينيه وعقوله. هذا يجعل الطفل هادئًا ويزيد انتباهه. كما أنه يجعل الطفل أكثر استرخاء وعلم النفس، ولقد وجدت الدراسات أنها تكون فعالة للغاية في حالة الصداع المزمن.

3. التدريب على الارتجاع البيولوجي

التدريب على الارتجاع البيولوجي هو التحكم في وظائف الجسم، ويشمل نبضات القلب والتنفس وتوتر العضلات،و يتم ذلك عن طريق تقنيات التنفس.

4. استشارة نفسية

في كثير من الأحيان يعاني الأطفال من الصداع بسبب الضغط النفسي. هذا يجعل الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لهم للتعبير عن أنفسهم. في مثل هذه الأوقات ، تكون الاستشارة مفيدة. مستشار يستمع لجميع مشاكلهم. يقترح طرقًا أفضل للتعامل مع المشكلات. غالبًا ما يجد الأطفال صعوبة في الانفتاح ، لكن مهمة المستشار هي إيجاد المشكلة من خلال سلوك الطفل.

5. الغذاء

عادة فنجان من الشاي أو القهوة تنشط عقولنا. لكن لا يمكننا إعطاء الكافيين للأطفال. يمكن أن يكون تناول الطعام المريح للأطفال أي شيء تريده ، مثل الشوكولاتة والحلويات والآيس كريم والبرغر وشريحة الجبن ، إلخ. في مثل هذه الأوقات شيء حلو. لتهدئة الطفل .

6. العلاجات المنزلية

يتم تدليك الأطفال الصغار ليلًا قبل النوم. هذا يريحهم ويساعد على الحصول على نوم طويل جيد. في كثير من الأحيان بعد يوم متعب في المدرسة ، وهناك علاج آخر في المنزل هو وضع قطعة قماش باردة على أغطية العين. عادة ما يتم غمس قطعة قماش موسلين في ماء الورد البارد والاحتفاظ بها على أغطية العين. تخفف من إجهاد العينين.

7. تدليك الرقبة

معظم الوقت بسبب الأنشطة البدنية الشاقة ، يحدث ذلك في الغالب عندما يحمل الأطفال الكثير من الوزن في حقيبتهم على كتفهم. هذا يتسبب في شد عضلات الرقبة والكتفين وضيقهما. هذا يسبب الصداع. يمكنك ببساطة التدليك لهم للاسترخاء، هي ممارسة صغيرة يمكن أيضا تخفيف التوتر.

8. الترطيب

عادة ما يميل الأطفال إلى الركض لأنفسهم أثناء اللعب. لا يهتمون باحتياجات الجسم مثل الطعام والماء والمرحاض. في كثير من الأحيان هذا يؤدي إلى الجوع والجفاف، و قد يؤدي الجفاف إلى إجهاد المخ وبذل جهود إضافية للعمل. هذا يسبب الصداع. 
ينصح أن يكون هناك الكثير من الماء. عادةً لن يكون للطفل الصبر في الحصول على الماء مرارًا وتكرارًا. لذلك يقترح إعطائهم مشروبات خالية من السكر للحفاظ على رطوبتها.

9. كمادات الثلج

عندما يكون هناك أي إصابة في الرأس ، ينصح دائمًا بوضع كيس ثلج على منطقة الألم. أنه يخفف التضخم. هذا يقلل من الألم. يجب ألا تستخدم الحرارة أبدًا ، لأنها تزيد من حدة الألم.

متى تزور الطبيب؟

لا تشكل معظم أنواع الصداع خطورة، لكن يجب عليك طلب الرعاية الطبية على الفور إذا كان الصداع الذي يصيب طفلك:
  • يجبر طفلك على الاستيقاظ من النوم
  • يزداد سوءًا أو يحدث بشكل متكرر
  • يغير من شخصية طفلك
  • يتبع إصابة، مثل التعرض لضربة شديدة على الرأس
  • يصاحبه قيء مستمر أو تغيرات في الرؤية
  • يصاحبه حمى وآلام أو تصلب في الرقبة

يحصل الأطفال على نفس أنواع الصداع الذي يصيب البالغين، مثل صداع التوتر والصداع النصفي، ومع ذلك ، فإن الأطفال الصغار لا يشتكون بوجه عام من الصداع ولذلك ينبغي أن تؤخذ مثل هذه الشكاوى، خاصة إذا كانت مستمرة أو متكررة، على محمل الجد، فقد تشير إلى أمراض تحتاج لعلاج.

مصدر : stylesatlife.com