الآن بعد أن نصحت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الجميع بارتداء قناع الوجه في الأماكن العامة خلال جائحة الفيروس التاجي لمنع انتشار COVID-19، يتكيف عامة السكان مع فكرة ارتداء الأقنعة عندما يكون من الضروري للغاية مغادرة المنزل. لكن هذا يمكن أن يشكل مشكلة للأشخاص الذين يرتدون النظارات.

النفس الدافئ الذي يهرب من أعلى قناع الوجه الفضفاض يؤدي حتمًا لتكثف الضباب" تغبيش" على عدسات النظارات ، مما يجعل الرؤية أصعب. لحسن الحظ ، توجد حلول للتعامل مع هذا. جرب الحيل أدناه وتعرف على الأفضل بالنسبة لك. ستختلف النتائج بناءً على شكل قناع الوجه وبنية عظامك ودرجة الحرارة وعوامل أخرى.

ثلاث طرق سهلة للتعامل مع مشكلة تكثف الضباب على النظارات

1- اغسل العدسات بالماء والصابون 

وجدت دراسة عام 2011 في مجلة طبية أن الأطباء الذين تم وضع نظاراتهم تحت أقنعة جراحية تمكنوا من حل المشكلة بغسل الصابون قبل الجراحة.

"مباشرة قبل ارتداء قناع الوجه ، اغسل النظارات بالماء والصابون وتخلص من الفائض. ثم ، اترك النظارات تجف أو جفف العدسات برفق باستخدام أنسجة ناعمة قبل وضعها مرة أخرى"، مما يجعل من الصعب تكثيف الرطوبة.

من المحتمل ألا تستمر هذه الطريقة طوال اليوم ، ولكن يجب أن تكون جيدة لبضع ساعات قبل إعادة غسل العدسات بالماء والصابون.
يمكنك أيضًا شراء مادة كيميائية تجارية مضادة للضباب للرش على عدساتك. لكن الصابون سهل المنال.

2- قم بطي الجزء العلوي من القناع

3- إرفاق منديل مطوي داخل الجزء العلوي من القناع الخاص بك. 

يمكنك طي منديل إلى مستطيل سميك وإرفاقه بداخل القناع الخاص بك ، حيث يقع فوق جسر أنفك. هذا يساعد على امتصاص الرطوبة من أنفاسك ، مما يعوق التكثيف.

بغض النظر عن أي من هذه الطرق التي تجربها ، تذكر أن منظمة الصحة العالمية تقول إن الأقنعة فعالة فقط عندما يتم استخدامها مع غسل اليدين بشكل متكرر وسليم . وإذا كنت ترتدي قناعًا ، فيجب أن تعرف كيفية استخدامه والتخلص منه بشكل صحيح.

• طريقة صنع مطهر اليدين في المنزل ومحاذيرها !
• كيفية تقوية جهاز المناعة ضد فيروس كورونا
• كيفية تقليل القلق أثناء جائحة فيروس كورونا