-->

6 أخطاء كلاسيكية تقوم بها بلا مبالاة تجعل أسنانك صفراء

هناك بعض العادات الشائعة التي تسبب الأسنان الصفراء بسبب الأضرار التي لحقت المينا.

وفقا لهارولد كاتز ، وهو طبيب أسنان ، مؤسس The California Breath ، يكون المينا الخارجي للأسنان عادة أبيض أو أبيض مزرق ، وتحتها تمامًا توجد طبقة “العاج” وهي صفراء اللون، لذلك عندما تصبح طبقة الميناء رقيقة. تبدو الأسنان صفراء.

تساعد بعض الإجراءات على تقوية مينا الأسنان ومنع تسوس الأسنان وتقليل بقع الأسنان. ولكن هناك بعض العادات الشائعة التي تسبب الأسنان الصفراء بسبب الأضرار التي لحقت المينا.

1. التدخين

 يقول "فريدمان" إن المواد الكيميائية الموجودة في السجائر لها تأثير تلطيخ لأنها تتشبث بمينا الأسنان وكلما زاد معدل التدخين، زاد وضوحها.

يرتبط التدخين أيضًا بمشاكل صحة الأسنان الأخرى مثل أمراض اللثة وتسوس الأسنان والفم الجاف. فإذا كنت ممن يهتمون بجمال الابتسامة وصحة الفم فهذا سبب إضافي لتفكر بالإقلاع عن التدخين.

2. إدمان القهوة

لا شكّ بأن القهوة لذيذة وأن لها فوائد صحية عديدة، ولكنها للأسف مؤذية فيما يخص جمال ابتسامتك. فشرب ثلاثة فناجين قهوة يوميًا يعني أن أسنانك على تماس طويل مع مادة تسبب تصبغ الأسنان واصفرارها.

ولأن طبقة الميناء مساميّة فإن هذه الأصبغة تتخلل المسام وتترسب فيها وتؤدي إلى تصبغ الأسنان. يمكنك الحدّ من هذه المشكلة عبر غسيل فمك وتنظيف أسنانك مباشرة بعد شرب القهوة.

3. تفريش الأسنان بحماس مبالغ

قال مازن الناطور ، جراح العظام في مانهاتن: لاشك بأن تفريش الأسنان بشكل منتظم ومتكرر هو أمر هام وضروري للغاية لصحة الأسنان وجمالها، ولكن الحماس المبالغ فيه والتفريش العنيف والسريع، قد يؤدي الى نتائج عكس ذلك"، وخاصة إذا كان معجون الأسنان يحتوي على مواد كاشطة ،واذا كانت شعيرات فرشاة الأسنان سيئه ، لذلك، ينصح الخبراء بتفريش الأسنان بلطف وانتظام بدون سرعة زائدة أو عنف مبالغ فيه.

4. شرب الكثير من عصير الخضروات الحمضية

مثلما أن غسولات الفم الحامضية تؤذي الميناء، كذلك تفعل الأطعمة الحامضية مثل الحمضيات والعصائر والبندورة والأناناس والخلّ والمشروبات الغازية وبعض مشروبات الطاقة. ونحن لا نطلب منك أن تتوقف عن تناول هذه المأكولات نهائيًا ولكن ينصح بشرب بعض الماء بعد تناول طعام عالي الحموضة أو بعد تناول أطعمة ملونة مثل الشاي الغامق أو التوت.

5. إساءة استخدام غسول الفم

أو اختيار غسول الفم عالية الحموضة وقال كاتز "من أقسى البيئات بالنسبة للأسنان جفاف الفم." ذلك لأن اللعاب عبارة عن مزيج من المعادن والإنزيمات ومركبات الأكسجين التي توازن درجة الحموضة في الفم ، مما يقلل من الحمض الذي يتسبب في تلف مينا الأسنان. يمكن لعاب منتظم أيضا إزالة البكتيريا ومنع البقع من الالتصاق بالمينا.

6. التقصير في المحافظة على نظافة الفم

للتخلص من اصفرار الأسنان والمحافظة على صحة الفم والأسنان يجدر بك البدء من الآن باتباع بعض قواعد المحافظة على نظافة الفم، مثل تفريش الأسنان المتكرر واستخدام خيوط تنظيف الأسنان والحرص على تحديد موعد سنوي لزيارة طبيب الأسنان و تنظيف أسنانك في العيادة. فالتقصير في إجراءات نظافة الفم يسبب تراكم اللويحات والتصبغات ونمو البكتيريا المؤذية.

وأخيرًا، فإن هذه النصائح تفيد في الوقاية من اصفرار الأسنان، أما في حال كانت أسنانك صفراء بالفعل، اسأل طبيبك عن خيارات التبييض الاحترافية بالإضافة إلى نصائح حول كيفية تغيير روتينك.

اقرأ أيضًا: سبع طرق لتبييض الأسنان بشكل طبيعي والنتيجه أبتسامة جميلة